Rechercher
Fermer ce champ de recherche.
Prevlink - Santé au travail | logo

Offre complémentaire

L’offre complémentaire a pour fonction de répondre à des besoins supplémentaires des adhérents. Elle se définie comme ce qui ne relève pas de l’ensemble socle de services inclus dans la cotisation annuelle.

PREVLINK, Santé au travail | illustration de cœur

Atelier sommeil et travail

Selon la clinique virtuelle de sommeil HALEO, un peu plus de 50% des adultes présentent des symptômes d’insomnie.
Une mauvaise qualité de sommeil peut se traduire au travail par des endormissements, des troubles de concentration ou des perturbations de l’humeur. Le sommeil influence la performance, la productivité et la qualité du travail. Dans certains cas, cela peut même mener à des accidents de travail.
Le sommeil est un élément primordial de notre bien-être, il renforce le système immunitaire et aide le corps à se régénérer.

Cet atelier de sensibilisation vous permettra de mieux comprendre la relation entre sommeil et productivité et de bénéficier de conseils pratiques pour mieux dormir et retrouver votre énergie au quotidien.

Durée : demi-journée (3 ateliers)

Effectif : jusqu'à 12 personnes par atelier

Profil des stagiaires : tous les salariés

Prérequis : aucun

Tarif :

Intra-entreprise : 1 080€ HT par demi-journée

Description

Déroulement de l’atelier :

  • Les bases du sommeil avec des concepts simples à comprendre qui feront évoluer votre perspective sur les liens entre sommeil et travail
  • Conseils pratiques adaptés au mode de vie des participants
  • Exercices pratiques pour mieux dormir et retrouver de l’énergie
  • Temps d’échange entre les participants et l’intervenant afin de répondre aux besoins individuels de chacun

Moyens spécifiques

  • Une salle de formation
  • Un vidéoprojecteur

Profil de l’intervenant

L’atelier est animée par un sophrologue

Une équipe dédiée

Pour toute information
01 46 03 80 63 ou
[email protected]

Aller au contenu principal