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Offre complémentaire

L’offre complémentaire a pour fonction de répondre à des besoins supplémentaires des adhérents. Elle se définie comme ce qui ne relève pas de l’ensemble socle de services inclus dans la cotisation annuelle.

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Massage sur coussin ergonomique

Lâcher-prise et détente immédiate

Durée : 1 jour (séance de 20 min par personne)

Effectif : 15 personnes maximum

Profil des stagiaires : salariés

Prérequis : aucun

Tarif :

660€ HT /groupe de 15 pers. + 100€ HT frais de déplacement

Nature de l’intervention

Un massage conçu pour offrir à vos collaborateurs un moment de détente au travail, qui procure une sensation de relâchement musculaire et de bien-être.
Une détente tout en douceur. Le coussin ergonomique délivre un bercement très régénérant et une incomparable sensation d’apesanteur.
Les mouvements induits par le praticien accélèrent ainsi les bienfaits naturels du repos.
Cette séance de massage et relaxation permet un lâcher-prise très rapide, le retour au corps par les sensations déconnecte le mental et favorise une détente globale.

Description

Toutes les séances débutent par un court échange entre le praticien et le collaborateur pour vérifier les contre-indications et ses besoins.
Cette technique associe la relaxation guidée par la voix et le massage avec des pressions sur le corps. Après un court échange santé avec le praticien, le collaborateur s’installe sur le dos, au centre du coussin, et repose uniquement sur celui-ci.
Si besoin, le praticien réajuste la posture. Il commence alors le bercement sur coussin d’air et invite le collaborateur à respirer profondément et à porter son attention sur les ondulations du coussin d’air. Il propose de ressentir la légèreté du corps, l’impression de flotter. Toutes les parties du corps se relâchent ainsi les unes après les autres.
Le praticien commence le massage sur la tête et les épaules où il applique quelques pressions digitales et palmaires. Il descend ensuite sur un bras, une jambe, puis l’autre et termine par le bras opposé.
A la fin de la séance, le collaborateur est invité à se lever en deux temps, très tranquillement.

Les 5 étapes vers la détente :

Habillé en position allongée / tête, épaules, bras et jambes.

  1. Installation sur le dos au centre du coussin gonflable
  2. Vérification de l’ergonomie de la posture et des contre-indications
  3. Début de la relaxation par le bercement et la respiration
  4. Pressions palmaires et digitales (tête, épaules, bras et jambes)
  5. Fin de séance douce en deux temps

Contre-indications :

  • Nous signaler si femmes enceintes pour des mouvements adaptés
  • Lésions

 

Impact de la prestation :

  • Réduction des tensions du corps liées aux postures et aux gestes répétés
  • Remise en mouvement pour lutter contre la sédentarité
  • Réduction de la charge mentale et augmentation de la concentration
  • Un temps personnalisé pour se ressourcer et bénéficier de conseils adaptés

Moyens spécifiques

Le praticien est présent sur le lieu d’intervention au moins 30 mn avant le début de la prestation pour l’installation de son matériel dont le coussin ergonomique.

  • L’entreprise met à disposition :
    • Une salle pour la prestation
    • Une table et une chaise pour que le collaborateur dépose ses affaires
    • Une petite table pour le petit matériel du praticien
    • Une petite poubelle pour les consommables utilisés

Profil de l’intervenant

Praticiens bien-être formés et certifiés dont certains reconnus travailleurs handicapés.

Une équipe dédiée

Pour toute information
01 46 03 80 63 ou
[email protected]

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