Évaluation de votre charge mentale
une offre sur mesure pour les travailleurs indépendants
Objectif : détecter les signes précoces de stress, de burn-out ou de troubles anxio-dépressifs.
Sur la base des résultats des questionnaires de santé complétés lors d’une étape préalable, les évaluations suivantes sont proposées.
En l’absence de signaux d’alerte détectés par les questionnaires de qualité de vie
- Réalisation d’un test de comportement sous stress, visant à évaluer la capacité à maintenir un niveau de performance satisfaisant en situation stressante, ainsi qu’à identifier d’éventuelles manifestations émotionnelles ou baisses de performance.
En présence de signaux d’alerte détecté
- Bilan approfondi réalisé à l’aide d’un questionnaire spécifique, permettant de dépister les troubles anxieux, les troubles dépressifs et les situations de burn-out (échelles d’évaluation validées : anxiété, dépression, burn-out).
Au cours de cette étape, nous proposons un entretien avec un psychologue du travail afin d’évaluer la charge mentale à l’aide d’un questionnaire. En cas de signes d’alerte, l’entretien individuel permettra de dresser un état des lieux et d’envisager les actions possibles.
Cette étape se conclut par un entretien individuel avec un psychologue du travail, qui analyse l’ensemble des résultats et propose des recommandations adaptées.
La surcharge cognitive peut avoir des conséquences délétères sur la santé mentale. Les complications peuvent être sanitaires, telles que le burn-out, la dépression ou la survenue de maladies cardiovasculaires, ou entraîner une baisse de la qualité des performances.
votre parcours santé
Bilan de prévention personnalisé
Infos pratiques
Dates des sessions
- mardi 17/02/2026
- mardi 14/04/2026
- mardi 16/06/2026
- mardi 15/09/2026
- mardi 17/11/2026
prevlink centre Rodin
52, boulevard Rodin
92130 Issy-les-Moulineaux
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