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Gestion de son stress

La France est en 3e position concernant les dépressions en lien avec le travail (étude européenne 2019).

Date de l'événement :

23/01/2024
10:00

Lieu :

Webinaire

La France est en 3e position concernant les dépressions en lien avec le travail (étude européenne 2019) et 12% des adultes présenterait un risque élevé de burn-out (syndrome d’épuisement profssionnel).

Programme :

  • Identifier et comprendre le stress
  • Les 3 phases du stress
  • Comment gérer son temps efficacement ?
  • Comment évacuer les tensions (excercices pratiques)
  • Comment trouver « son » juste équilibre ?

 

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Nos webinaires sont exclusivement destinés à nos entreprises adhérentes et à leurs salariés. Cette prestation est incluse dans le montant de la cotisation annuelle.

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    La France est en 3e position concernant les dépressions en lien avec le travail (étude européenne 2019).
    En tant qu’employeur, vous devez obligatoirement évaluer les risques qui existent au sein de votre entreprise.